Když venku mrznou kosti, pak tance není dosti.
Když venku velká zima je, kdo nelení, tancuje.
Máš max. 20 vteřin, fantazii se meze nekladou, zboř Instagram!

Jste připraveni na taneční výzvu, která rozhýbe celou rodinu?

Ukažte své taneční dovednosti, kreativitu a hlavně radost z pohybu! Nezáleží na tom, jestli bude tančit jen dítě, celá rodina, nebo zapojíte i babičku s dědou – důležité je bavit se u své oblíbené písně/koledy!

Buďte spontánní, nebo si vymyslete vlastní choreografii - fantazii se meze nekladou! Nahrajte své video, sdílejte ho na Instagramu a nezapomeňte nás osznačit _notysek.online_ a použijte #NotysekDance.

Zbořme Instagram svou radostí z tance!

A my máme za lubem, dostaneme všechny ven.
Byť je zima, byť je mráz, společně jde všechno snáz.

Není špatného počasí, proto pojďte ven i dnes! Ať už vyrazíte na krátkou procházku, nebo na celodenní výlet, každá chvíle na čerstvém vzduchu se počítá. Les, park, sjezdovka, všude na vás čeká spousta dobrodružství a zábavy. Co třeba postavit společně sněhuláky? Nezapomeňte se podělit o své zážitky s námi na Instagramu _notysek.online_ a inspirujte ostatní k tomu, aby se také připojili #VánocesNotýskem #ZimasNotýskem

tip NOTÝSKU: Na stránkách Pro malé dobrodruhy vám rádi pomohou se zimní výbavou.

Tipy od NOTÝSKU:

• Pozorování přírody: Všímejte si změn v přírodě, která je kolem nás i ve městech., Sledujte, jak se mění roční období.
• Stopař: Hledejte stopy zvířat ve sněhu. Poznáte všechny?
• Zdobení Vánočního stromečku: Co třeba ozdobit nějaký stromeček? Ať už ozdobami a potom se tam sejít s rodinou, kamarády, sousedy a zazpívat si společně koledy? Nebo třeba ozdobit stromeček něčím dobrým pro ptáčky?
• Koulovačka: Připrav kouli ze sněhu a zkus trefit třeba právě tam ten strom, větev nebo si zasoutěžit o to, kdo dohodí dál?

Tak už sněží, kopec bílý,
nezaváhej ani chvíli!
Kde jsou boby? Jdeme na to!
Honem, než zas bude bláto.

Boby volají!

Také je slyšíte? Tak honem, pojďte společně bobovat. Najděte si jakýkoliv kopec, nasedat a jedéééém z kopce dolů. Ať je kopec krátký nebo dlouhý, je to jedno, protože hlavní je zábava!

tip NOTÝSKU: Nelámej si kebuli, pořídíš to v Bambuli. Velký výběr bobů nejen barev, ale také různých modelů, to vše pořídíte v hračkářství Bambule.

Ale to není všechno! Přinášíme vám pár nápadů, jak tento den udělat ještě zábavnější:

• Závody bobů – Kdo sjede kopec nejrychleji?
• Bobový vlak - Zkusili jste zapojit více bobů za sebe a sjet kopec? Zkuste, je to zábava.
• Bobový náklaďák - Kolik lidí se vejde na jedny boby a dokáže na nich sjet kopec?
• Fotografická výzva – Vyfoťte své boby v akci. Sdílejte své nejlepší fotky na Instagramu a nezapomeňte sdílet s námi _notysek.online_ s #Bobovéšílenství a #Bobyvolají.

Rozjeďte to na bobech a užijte si den plný zábavy na čerstvém vzduchu! Nezapomeňte na bezpečnost!

Velké zimě navzdory, vytáhneme pohory.
I když zima udeří, vyběhneme ze dveří.

Zorganizujte zimní olympiádu. Brusle, lyže, snowboard, běžky, saně nebo třeba curling.

Naplánujte zimní olympiádu, která zapojí děti i dospělé. Vytvořte týmy, vyberte sporty a jde se na to. Na konci můžou na všechny čekat třeba právě ty zlaté medaile nebo diplomy. Nemusíte se držet oficiálních sportů se zimní olympiády, vymyslete sporty nové a udělejte z této akce nezapomenutelný zážitek. Nezapomeňte se podělit o své zážitky s námi na Instagramu _notysek.online_ a inspirujte ostatní k tomu, aby se také připojili #SněhovýŠampionát

Tipy od NOTÝSKU: Nemáte všechno vybavení? Nevadí, v HAPPY SPORTU vás vybaví vším, od hlavy až k patě.

Nezapoměňte na bezpečnost a všechny bezpečnostní prvky!

Někdy se to může stát,
že si venku nejde hrát.
Víte, co nás napadlo?
Provětráme švihadlo.

Kdo neskáče… Začínáte nebo jste již pokročilý skokan? Je to úplně jedno, jde o radost z pohybu. Pojďte si zaskákat, udělat třeba soutěž, kdo přeskočí vícekrát v kuse, kdo nejrychleji nebo prostě jen tak skákat.

Ale to není všechno! Přinášíme vám pár nápadů, jak tento den udělat ještě zábavnější:

• Švihadlová školka – obyčejné skákání je nuda? Zkus školku. 10x skok snožmo, 9x skok na pravé noze, 8x skok na levé noze, 7x skok s meziskokem, 6x skákání střídavě nohama, 5x skok se zkříženými rukami vpředu, 4x nech švihadlo je protáhnout pod chodidly, 3x skákání pozadu, 2x dvojskok, 1x vajíčko
• Švihadlové laso - dej si švihadlo na polovnu a toč pod nohama jako lasem
• Fotografická výzva - Sdílejte své nejlepší fotky na Instagramu a nezapomeň sdílet s námi _notysek.online_ s #ŠvihámsNotýskem a #SkáčusNotýskem.

tip NOTÝSKU: Budete skákat u kamaráda nebo kamarádky? Nezapomeň zabalit vše potřebné a vyražte. Že nemátedo čeho? Potom navštiv stránky Baaglu a vyber si ten nej batoh a potom, už ti nic nestojí v cestě :-)

Vytancuj tu neplechu
i s perníčky na plechu.
Pečení a písnička,
v kuchyni jsi jednička.

Oblečte zástěru, připravte ingredience a jde se na to! Letošní perníčky budou totiž obzvláště vypečené. Samozřejmě nemusí to být jen perníčky, počítá se jakýkoliv cukrářský počin.

Peče celá rodina, každý je náš hrdina.

Pochlubte se celému světu, že právě Vaše perníčky jsou ty nej. Foťte, sdílejte a inspirujte ostatní. Instagram _notysek.online_ s #pečmevrytme

tip NOTÝSKU: na stránkách Notique najdete ty nejúžasnější diáře a notesy, takže už vám žádný recept nikdy neuteče.